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etiez vous titre Samedi 11 mai 2019 - Dieulouard
Relaxation en poésie

La Pluie et le vent se sont invités samedi 11 mai à Dieulouard ! La balade sophro poétique organisée en pleine forêt par la médiathèque s’est transformée en sophro relaxation dans une salle bien au sec …

La dizaine de participantes se sont relaxées au son de la voix de la sophrologue de la « Pause mieux-être » Cécile MICLO.
Dans un calme paisible, elles se sont mise à imaginer, à rêver de nature, de lieu qui aspirait au calme.
Soit sur une chaise ou soit sur des tapis bien emmitouflées dans des couverture, les participantes se sont relaxées chacune à leur manière.
Quelques poésies lues par Céline, la bibliothécaire, ont également rythmées cette séance.

Une collation clôturait cette expérience, ce qui a permis de nombreuses discussions autour de la sophrologie, de la méditation…

Une séance très appréciée… à défaut d’une balade nature ! Une expérience à renouveler !

 

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